500grs de Maní Natural Tostado

1 pizca de canela

1 pizca de sal marina

Edulcorante (si la deseas dulce)

 

Pon el maní junto a todos los ingredientes en la licuadora o procesadora de

alimentos durante 30 segundos, para la licuadora y pasa la mezcla que esta

en el fondo hacia arriba y vuelve a licuar 30 segundos más y vuelves a mover

la mezcla hasta completar 2 minutos en fracciones de 30 segundos.

 

Almacena la mantequilla de maní en un envase de vidrio con tapa y refrigera.

 

Dos cucharadas de esta mantequilla de maní tiene solo 188calorias y es ideal para usarla en tus desayunos y meriendas tiene conservantes y es totalmente natural.. No es super bajo en caloria pero es rica y es una buena opcion para dar sabor a tus batidos de proteinas, meriendas y lo que se te antoje

 

El mani es excelente fuente de grasas buenas y solo una o dos cucharadas te dejara muy satisfech@!!!

 

Animate a prepararla ya veras que no te arrepentiras